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2020年10月14日,摩羯座水瓶座双鱼座每日健康运势

2020年10月13日 18:50来源:未知手机版

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今天,你会比以往任何时候都渴望摆脱日常的例行公事。你渴望新的景象和声音、新的面孔和新的地方,但你知道必须平衡愿望与职业和家庭义务这三者。这并不总是容易的,相信以你的想象力会找到解决冲突的方法!


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利用今天的行星能量让自己行动起来!你可以试试瑜伽中的“下犬式”。这个姿势会释放脖子和肩膀的所有紧张感,而这正是你感觉最紧张的区域!


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你终于有所好转了。最近拖累着你的小病开始消失,你将重新获得所有的体力。但如果过度放纵,能量水平可能会再次下降。如果没有别的,你会学到关于适度的重要性的有价值的一课,尤其是现在。另外,不要运动量过大。


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你可以很快地采取行动,但有时会错过情感要点。试着通过做深呼吸练习让自己慢下来,瑜伽比其他运动更注重呼吸。研究一下哪种姿势最有利于释放你呼吸模式中被阻塞的能量!


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你今天是不是感觉有点不舒服?考虑到你最近经历的情绪波动,这是很有可能的。从这样的风暴中恢复过来需要时间。你知道,让你沮丧的不是工作本身。担心未来会耗尽你的精力。今天给自己放个假,花些时间得以休息和恢复。


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当你感到很受伤时,你倾向于把强硬的一面转向外面的世界来保护自己,例如,想着“再也不要了”和“永远再见”之类的想法。但你不会永远这样。为了帮助你慢慢地摆脱这种想法,让你自己继续日常的健康养生方。让水在你的身体系统中流动,通过跑步、散步或其他有氧运动来保持血液循环,最重要的是控制你的情绪,这样它们就不会干扰到你的睡眠模式了!

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