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江中健胃消食片等健胃方式,哪个是你的菜?

2019年02月04日 22:54来源:未知手机版

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普通的消化不良、食欲不振不是非常严重的问题,但是难受起来却要命。相信很多朋友都体验过,茶不思、饭不想的滋味。那么,如何让萎靡不振的胃,重新振作起来呢?这里面可是有大学问的。比如说,以卷心菜、紫甘蓝为代表的饮食疗法。再比如,以江中健胃消食片为代表的中成药疗法。还比如,以散步、慢跑为代表的运动疗法,等等。下面,就来分门别类得详细介绍一下。经常有吃的过饱、过撑、消化不良等症状的朋友,记得收藏哦。

方法一:饮食疗法

现代社会工作、生活节奏快、饮食不规律,很多人都容易出现消化不良的情况。对付消化不良,选对食物可以有效应对。例如,我们生活中常常见到的卷心菜,性平、味甘,归脾、胃经,对养胃有很大的作用,炒食、榨汁均可。

此外,日常吃的苹果,也是经济性很高的养胃、促进胃动力的食物。其富含鞣酸、果胶、粗纤维等特殊物质,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,对于消化不良、便秘、腹胀、腹泻都有很好的疗效。

方法二:药物疗法

提到促进胃动力的药物,市面上常见两大类:西药、中药。西药的原理是:通过缩短餐后胃排空时间,并可使胃的幽门口直径增大,舒张期延长,便于食物由胃进入十二指肠和小肠,利于营养成分的吸收。中药的原理,我们结合大家常用的江中健胃消食片来讲。

江中健胃消食片的成分为 药食同源 中药配伍,其中,山楂、麦芽消食化积,主治消化不良、不思饮食、脘腹胀闷等症; 陈皮行气导滞,具有运脾健胃之功效;太子参、淮山药可健脾益气, 补而不燥,主治脾胃虚弱,食少倦怠等症。建议大家优先选择中药,安全放心有助于长期调理。

方法三:运动疗法

吃多了,吃撑了,很多人都知道应该加强运动。但至于其中的原因,可能有的人还不清楚。从科学角度讲,消化道的运动和消化腺的分泌,主要受运动中枢神经和体液支配。运动时,消化系统的机能产生生理变化。经常从事体育运动,可使胃、肠的蠕动增强,消化液分泌增多,促进消化和吸收能力的提高,有助于预防和治疗消化不良。跑步、游泳、散步等,都可以增加胃动力、促进消化吸收。

以上,就是我们常用的促进消化吸收、治疗食欲不振的基本原则及方法。当然,这些方法也可以综合起来使用。比如,日常生活时,既要注意饮食规律,选择有益胃健康的食物,又可以科学地运动,以促进肠胃功能。当出现消化不良、不思饮食、脘腹胀闷、脾胃虚弱,食少倦怠等症状时,连续15年获中国非处方药中成药消化类销量冠军 江中健胃消食片,值得信赖。

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