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常喝煮苹果水,能助孩子消积食?若想肠胃健康,建议少吃2物

2021年09月11日 11:01来源:网络搜索手机版

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当儿童出现了积食的情况的时候,对于儿童造成的并不只是积食那么简单,而是还会导致其它的疾病,因为中医上讲“小儿积食,百病丛生”,而小儿积食大都是因为饮食问题所导致的,比如喂食不当、暴饮暴食、或者给孩子吃了一些生冷油腻的食物,损伤了脾胃的健康,从而导致积食,所以,想要预防孩子积食,或者改善孩子积食的情况,父母在日常的生活中一定要注意在儿童的饮食方面的健康。

常喝煮苹果水,能助孩子消积食?

强强今年3岁了,从小的时候就体弱多病,经常因为生病而没法去幼儿园,而且还经常性的感冒发烧,也去看过很多次的医生,医生说孩子是因为脾胃虚弱所导致的,强强每次去医院都会拿很多的药,孩子吃了一段时间后虽然是好了,但是过了一段时间后,强强又会生病,这么反反复复,不能得到根治,这让父母也非常担心强强的健康问题。

在前一段时间,强强的父母听到邻居说的一个偏方,把苹果用水煮开,就可以解决孩子积食的问题。邻居家的孩子就是用这种方法将孩子的肠胃调理好的,所以强强的父母也想用这种方法,可是没想到,强强喝了半个月的苹果水,但是强强积食的症状不但没有好转,反而更加严重了。

后来强强的父母询问过医生才知道,喝苹果水改善儿童积食的情况,并不是适合所有的儿童,这只是针对于积食比较轻的患者,而像强强这种积食比较严重的孩子,单靠苹果水的话,是不可以消除积食的,而积食如果久拖得不到治疗的话,则会越来越严重,同时还会出现其它的并发症,从而影响肠胃的健康。

医生提醒:若想肠胃健康,建议少碰2物

1、少碰咸辣

日常的生活中,因为父母的口味比较重,所以饭菜会做的咸一点,辣一点,但是儿童的肠胃与消化系统比较稚嫩,如果与父母一起吃这些食物的话,会刺激到肠胃,同时因为现在是秋天了,天气比较干燥,孩子也比较容易缺水,肠胃的运化也会受到影响,所以要吃的清淡一点,以免加重肠胃的负担,影响肠胃的健康。

2、少吃甜食

儿童一般都是非常喜欢吃甜食的,而且也没有什么自控力,家长也觉得没有什么,他们会觉得吃孩子正处于长个的时候,吃一点甜食也没有什么,但其实甜食会加重儿童肠胃的负担,同时会影响儿童肠胃对于其它食物的消化与吸收,影响孩子的健康。

除了饮食在平时可以这样帮助孩子缓解积食的症状

1、带着孩子户外运动

想要帮助孩子消食,运动是一个非常不错的选择,可以在饭后的半个小时或者一个小时之内带着孩子去运动一下。

适当的运动能够促进孩子肠胃的蠕动,以及促进孩子消除积食,这样才能够更好的养护肠胃的健康。

2、多吃一些养胃消食的食物

在日常的生活中,家长可以给孩子多补充一些养胃消食的食物,像一些药食同源的食物,对于消食的作用就不错,其中含有的大西洋角藻、植物乳杆菌、蔓越莓、猴头菇等物质,能够保护胃部健康,促进肠胃健康恢复,提高胃动力,促进消化能力, 改善胃病,在添太角藻中含量比较多,有利于养护肠胃的健康。

除此之外,在日常的生活中还要有着规律的生活习惯,在饮食方面也一定要注意,时刻关注自身的身体状况,及时的去改善生活上的方式,这样才能够更好的养护肠胃的健康。

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